EQ Cafés son espacios grupales en un formato de taller.

Un lugar de aprendizaje a través de una metodología didáctica y vivencial.

Son sesiones interesantes y divertidas para personas curiosas con ganas de conectarse y aprender juntos, orientadas a la educación, el autoconocimiento y la gestión emocional.

TALLER VIRTUAL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL 

DESMONTANDO PREJUICIOS

¿Cuántas veces un prejuicio te ha nublado la razón llevándote a tomar decisiones erróneas, te ha dificultado la relación con alguien o te ha alterado la realidad de una circunstancia? 

¿Sabias que el estrés aumenta tus prejuicios llevándote a tomar decisiones muy distintas de las que tomarías en un momento de tranquilidad?

Los prejuicios son la consecuencia de un sistema que se activa en nuestro celebro conocido como “Sesgos Cognitivos”.

Aprende más sobre la forma en que nuestro cerebro está predispuesto para los prejuicios y cómo desmontarlos usando la inteligencia emocional. Interrumpir esas reacciones involuntarias del cerebro que nos hacen devaluar a otras personas o ideas, tomar malas decisiones e impedir disfrutar de cada momento de la vida con autenticidad.

Únete a este "EQ Café" interactivo para practicar juntos la inteligencia emocional y explorar nuestros propios prejuicios a través juegos y dinámicas que nos ayuden a tomar conciencia de ellos desde un lugar seguro y dirigido. Tratar amablemente nuestros sesgos cognitivos para poder entender cómo son capaces de llevarnos a tomar malas decisiones, dividir a las personas y continuar, sin querer, con el racismo. 

Normalmente, los cafés son presenciales, pero dadas las circunstancias hemos creado este café virtual para llegar a aquellas personas que deseen gestionar sus emociones con la finalidad de poder regularlas favoreciendo el bienestar mientras dure esta nueva realidad que nos rodea.

En este Café descubriremos:

• ¿Qué significa “SESGO”(prejuicio) y cómo nuestros cerebros están conectados para sesgar nuestro pensamiento?
• ¿Cómo se desarrollan estas formas sutiles de parcialidad impidiendo erradicar por completo el racismo, sexismo, etc.
• ¿Cómo podemos usar la inteligencia emocional para cambiar de marcha y revaluarla para frenar el prejuicio.

Para quién: Cualquier persona interesada en aprender y practicar la inteligencia emocional mediante un conjunto de habilidades aprendibles, medibles y científicamente validadas que todos necesitamos para prosperar. 

Cuándo: Sabado 10 de octubre 11:00 Am ES– 17h FLORIDA

Donde: Sesión virtual Zoom. Regístrate para obtener el enlace. 

Cómo: Es gratuito, solo hay que solicitar previamente el enlace para reservar tu plaza.

Facilitador: 

Claudia Fernández. [email protected] 

Instructora en Mindfulness MBSR | Coach en Intel·ligència Emocional. 

Six Seconds Network Leader

https://www.linkedin.com/in/claudia-f-18897823/

Si los prejuicios son la consecuencia de un sistema que se activa en nuestro celebro conocido como “Sesgos Cognitivos”,¿cómo te sienta saber que si tienes cerebro, tienes prejuicios.

“Si tienes cerebro, tienes prejuicios”: ¿cómo te sientes en relación a esta afirmación? 

Los prejuicios son la consecuencia de un sistema que se activa en nuestro celebro conocido como “Sesgos Cognitivos” ¿Qué sucedería si todos aprendiéramos más sobre las formas en que nuestros cerebros están predispuestos para los prejuicios ... y cómo podemos usar la inteligencia emocional para interrumpir esas formas automáticas de devaluar involuntariamente a algunas personas o ideas?