RESILIENZA

La resilienza è spesso descritta come la forza di affrontare le sfide – ma nei momenti di forte stress, perdita o sconvolgimento, cosa significa davvero? Più che semplicemente “sopravvivere”, la resilienza riguarda la capacità di crescere attraverso le difficoltà. È l’abilità di adattarsi, riprendersi e restare connessi a ciò che conta, anche quando la vita sembra essere travolgente.

In questo EQ Café esploreremo come l’intelligenza emotiva ci aiuta a costruire una resilienza reale e sostenibile. Imparando ad ascoltare le nostre emozioni, a connetterci con gli altri e a trovare significato anche nelle avversità, possiamo rafforzarci e sostenerci a vicenda.

L’intelligenza emotiva (nota anche come “EQ”) significa essere più intelligenti con le emozioni —e possiamo svilupparla praticandola insieme. Gli EQ Café sono incontri coinvolgenti e stimolanti, pensati per chi è curioso di scoprire e approfondire l’intelligenza emotiva attraverso il confronto e l’esperienza condivisa.

In questo Café scopriremo:

·       Che aspetto ha la resilienza nella vita di tutti i giorni e come possiamo farla crescere?

·       Quale ruolo giocano le emozioni nell’affrontare stress e incertezza?

·       In che modo le competenze di intelligenza emotiva possono aiutarci a costruire forza interiore e a sostenere la resilienza negli altri?

Chi: Chiunque sia interessato a conoscere e praticare l’Intelligenza Emotiva – un set di competenze misurabili e scientificamente validate di cui tutti noi abbiamo bisogno per crescere

Cosa: Laboratorio gratuito interattivo

Quando: 20 Gennaio 18.00 - 19.30

Dove: Randstad Box Via S.Vigilio, 5, 20142 Milano

Come: evento gratuito, prenotarsi entro il 18 Gennaio alle 18.00

Per informazioni: contattare direttamente l'organizzatrice dell'evento:

Sara Rafiei:  +39 366 5269778  |  [email protected]

 

 ****

Sara Rafiei è coach professionista con credenziali ACC da ICF e Eq Assessor. Lavora sull'intelligenza emotiva e sulla leadership per supportare persone e aziende nella crescita personale e professionale e lavora come trainer nel business coaching.

• Sito: www.sararafieicoach.com
• LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/sararafiei1/