EQ Café: Khả Năng Bền Bỉ (Resilience)

 

Khả năng Bền bỉ thường được mô tả như là năng lực đối phó với thử thách - nhưng trong những thời điểm chúng ta đối diện với áp lực, hoặc gián đoạn lâu dài, điều đó thực sự có nghĩa là gì?

Không chỉ là "vượt qua khủng hoảng", khả năng bền bỉ còn giúp chúng ta  nhanh chóng vực dậy và vươn lên phát triển. Đây chính là khả năng thích nghi, phục hồi và duy trì kết nối với những gì quan trọng, ngay cả khi chúng ta cảm thấy bất an hoặc quá tải.

Với chủ đề EQ Café này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá để thấy được trí tuệ cảm xúc có thể giúp bản thân phát triển khả năng bền bỉ một cách hiệu quả và lâu dài. Bằng cách điều chỉnh cảm xúc của mình, kết nối với người khác và tìm thấy ý nghĩa trong nghịch cảnh, chúng ta có thể phát triển bản thân và hỗ trợ lẫn nhau.

 

Trí tuệ cảm xúc (hay còn gọi là "EQ") có nghĩa là trở nên thông minh hơn với cảm xúc - và chúng ta có thể phát triển EQ bằng cách cùng nhau thực hành. EQ Cafés là những buổi sinh hoạt thực hành sâu sắc, hấp dẫn dành cho tất cả những ai có đam mê thực hành trí tuệ cảm xúc để kết nối và học hỏi cùng nhau.

 

Trong Café này, chúng ta sẽ thảo luận các nội dung sau:

 

Cách thức đăng ký: hoàn toàn miễn phí.

 

Thời gian: 19:30 – 21:30 ngày 26/10/2025                                                                                                                                                                  Địa điểm: Trực tuyến qua zoom – Vui lòng đăng ký để nhận link tham gia

Mọi thông tin vui lòng liên hệ: Người điều phối, Six Seconds APAC Network Leaders Ms. Bich Vien Nguyen ([email protected]) and Ms. Thuy Nguyen ([email protected])