De la Reacción a la Elección: Primeros Pasos en Inteligencia Emocional

¿Alguna vez te has sentido atrapado/a por tus emociones o has tomado decisiones impulsivas que luego lamentaste? ¡Es hora de cambiar eso! En esta clase gratuita aprenderás a dar el primer paso hacia el desarrollo de tu Inteligencia Emocional (IE), una habilidad clave para gestionar tus emociones de manera más efectiva, mejorar tus relaciones y tomar decisiones más conscientes.

Este webinar está dirigido a todas aquellas personas interesadas en aprender sobre la Inteligencia Emocional y en desarrollar habilidades que les permitan mejorar su bienestar emocional y sus interacciones con los demás. Si estás listo/a para hacer el cambio de reaccionar automáticamente a elegir cómo responder a las emociones, este es el lugar perfecto para comenzar.

Lo que aprenderás en este webinar:

• ¿Qué es la Inteligencia Emocional y por qué es importante para tu bienestar y éxito?

• Cómo reconocer tus emociones y comprender su impacto en tus pensamientos y acciones.

• Herramientas para gestionar el estrés y las emociones "desafiantes" de manera efectiva.

• Estrategias para transformar tus reacciones automáticas en respuestas más conscientes, intencionales y alineadas con tus objetivos.

• La importancia de la empatía y cómo mejorar tus relaciones interpersonales.

¿Para quién es este webinar?

Este webinar es ideal para cualquier persona interesada en mejorar su Inteligencia Emocional, sin importar su experiencia previa. Ya sea que estés buscando mejorar tu autogestión emocional, quieras fortalecer tus relaciones personales y laborales, o simplemente estés interesado/a en ser más consciente de tus emociones, este espacio te proporcionará herramientas útiles para empezar.

¿Por qué asistir?

Este webinar es el primer paso hacia una mejor autoconciencia emocional. A través de este curso introductorio, podrás comenzar a comprender cómo tus emociones influyen en tus decisiones diarias.