RECONNECTING WITH SELF

This Cafe is hosted by our Network Leader in Georgia Nutsa Bakhtadze.

ეს Café მასპინძლობს Six Seconds-ის Network Leader საქართველოში  ნუცა ბახტაძე.

 

როცა ყოველდღიურად ვჩქარობთ, ვაგვარებთ პრობლემებს და სხვებზე ვზრუნავთ, ხშირად ისე ვმოქმედებთ, რომ არც კი ვჩერდებით და არ ვამჩნევთ რას ვგრძნობთ ან რა ნიშანს გვაძლევს ეს შეგრძნებები.

 

ეს EQ Café ქმნის სივრცეს შენელებისთვის და საკუთარ თავთან ხელახალი დაკავშირებისთვის — არა ემოციების „გამოსასწორებლად“ ან განსასჯელად, არამედ მათ მოსასმენად.

 

ჩვენ გამოვიყენებთ ემოციებს, როგორც დამაკავშირებელ გზას.

როდესაც საკუთარ თავს ვაძლევთ ნებართვას შევიგრძნოთ ცნობიერად და ზრუნვით, ვაძლიერებთ საკუთარი თავის შეგრძნებას, ვაზუსტებთ რა არის ჩვენთვის მნიშვნელოვანი და ვქმნით პირობებს სხვებთან უფრო ღრმა კავშირისთვის.

 

საკუთარ თავთან ხელახალი დაკავშირება ნიშნავს შინაგანი ურთიერთობის აღდგენას. ისეთი ურთიერთობის, რომელიც გვაძლევს აქ და ახლ ყოფნის ხარისხს, არჩევანის თავისუფლებას და მნიშვნელობის განცდას.

 

ემოციური ინტელექტი (EQ) ნიშნავს გრძნობებთან უფრო ჭკვიანად ურთიერთობას.

ეს ისწავლება, პრაქტიკაში და იზრდება  პროცესში.

 

EQ Café არის რეფლექსიური და ჩართულობაზე დაფუძნებული დიალოგი მათთვის, ვისაც ემოციები აინტერესებს და სურს გააღრმავოს ცნობიერება და კავშირი სხვებთან ერთად.

 

ამ Café-ში ჩვენ ერთად შევისწავლით:

 

• რას ნიშნავს რეალურად „საკუთარ თავთან ხელახალი დაკავშირება“?

• როგორ მოქმედებენ ემოციები როგორც ნიშანი და შინაგანი სიბრძნის წყარო?

• რა გვიშლის ხელს საკუთარი თავის მოსმენაში და როგორ შეგვიძლია ამის გარდაქმნა?

 

ეს Café არის მოწვევა -

გაჩერდე, მიაპყრო ყურადღება შენს შინაგან გამოცდილებას და ხელახლა დაუკავშირდე იმ სიბრძნეს, რომელიც უკვე არსებობს შენში.

 

დასწრება უფასოა .დარეგისტრირდი და შეინახე შენი ადგილი!