Chúng ta thường nghĩ rằng mục đích sống là điều mình phải đi tìm ở bên ngoài: một công việc phù hợp, một lý tưởng đáng theo đuổi hay một kế hoạch đủ rõ ràng cho tương lai. Và khi cuộc sống không diễn ra như mong muốn, ta rất dễ cảm thấy rằng có lẽ mình vẫn chưa tìm ra mục đích, hoặc tệ hơn, mình đang sống sai mục đích.

Nhưng có thể chúng ta đã bắt đầu từ nhầm chỗ. Mục đích không bắt đầu từ một kế hoạch mà bắt đầu từ một cảm xúc. Vì vậy, buổi EQ café này là dịp để chúng ta sẽ thử lắng nghe cảm xúc của chính mình để khám phá: Điều gì thực sự quan trọng với tôi?

Dựa trên mô hình Cảm xúc – Nhu cầu (Emotion–Needs Model) trong cuốn sách mới xuất bản Emotion Rules (Các Quy luật cảm xúc) của Joshua Freedman, chúng ta sẽ tìm hiểu cách cảm xúc kết nối ra sao với những nhu cầu sâu bên trong mỗi người.

Ngay cả những cảm xúc khiến ta khó chịu cũng có giá trị. Chúng có thể đang báo hiệu rằng một nhu cầu nào đó của chúng ta chưa được đáp ứng hoặc một điều quan trọng đang cần được chú ý hơn. Khi nhìn sâu hơn vào những nhu cầu ấy, một nhóm nhu cầu rất lớn liên quan đến ý nghĩa: cảm giác rằng điều mình đang làm có ý nghĩa, rằng mình đang đóng góp một giá trị nào đó và cuộc sống của mình đang hướng về một điều quan trọng. Từ đó, chúng ta sẽ làm một việc rất thực tế: Nhìn lại xem mình đang đặt “mục đích sống” ở đâu.

TRONG CAFÉ NÀY, CHÚNG TA SẼ CÙNG KHÁM PHÁ:

●      Cảm xúc của tôi đang muốn nói với tôi điều gì về những điều thật sự quan trọng?

●      Vì sao “tìm mục đích sống” đôi khi lại trở thành một áp lực? Và từ trước đến nay, tôi đang đặt mục đích của mình ở đâu?

●      Tôi muốn mang điều gì đến cho thế giới? Và tôi có thể bắt đầu sống với điều đó ngay hôm nay như thế nào?

Mời bạn cùng tham gia EQ Café này để thử một cách tiếp cận khác: thay vì tiếp tục tìm kiếm mục đích, hãy bắt đầu lắng nghe cảm xúc để nhận ra điều ý nghĩa đã có sẵn bên trong mình.

EQ CAFÉ LÀ GÌ?

EQ Café là workshop tương tác miễn phí kéo dài 90 -120 phút, được thiết kế để mọi người cùng khám phá và thực hành trí tuệ cảm xúc trong những tình huống thực tế của cuộc sống.

EQ Café được phát triển bởi Six Seconds và tổ chức bởi các Network Leader trên khắp thế giới. Đây là những người đã được đào tạo và chứng nhận trong các chương trình thực hành EQ của Six Seconds, đồng thời đang ứng dụng trí tuệ cảm xúc trong công việc chuyên môn của mình.

Dù bạn làm việc trong doanh nghiệp, giáo dục, nuôi dạy con hay bất kỳ lĩnh vực nào khác, EQ Café mang đến những công cụ thực tế và những cuộc trò chuyện ý nghĩa mà bạn có thể tiếp tục áp dụng vào cuộc sống hằng ngày.

VÌ SAO SIX SECONDS TỔ CHỨC EQ CAFÉ?

EQ Café không phải là một lớp học để người tổ chức dạy EQ cho những người tham gia. Đây là không gian để mọi người cùng nhau trải nghiệm và thực hành EQ.

Thông qua các buổi Café miễn phí được tổ chức trực tiếp tại nhiều thành phố và trực tuyến trên khắp thế giới, các Network Leader của Six Seconds tạo ra những không gian để mọi người:

●      kết nối chân thật hơn với nhau,

●      học hỏi từ trải nghiệm của nhau,

●      và cùng phát triển một cộng đồng thực hành trí tuệ cảm xúc.

Mỗi buổi Café, mỗi cuộc trò chuyện, mỗi người bắt đầu thực hành EQ đều đưa chúng ta tiến thêm một bước đến gần hơn với tầm nhìn của Six Seconds: 1 tỷ người thực hành EQ.