RESILIENZA

La resilienza è spesso descritta come la forza di affrontare le sfide – ma nei momenti di forte stress, perdita o sconvolgimento, cosa significa davvero? Più che semplicemente “sopravvivere”, la resilienza riguarda la capacità di crescere attraverso le difficoltà. È l’abilità di adattarsi, riprendersi e restare connessi a ciò che conta, anche quando la vita sembra essere travolgente.

In questo EQ Café esploreremo come l’intelligenza emotiva ci aiuta a costruire una resilienza reale e sostenibile. Imparando ad ascoltare le nostre emozioni, a connetterci con gli altri e a trovare significato anche nelle avversità, possiamo rafforzarci e sostenerci a vicenda.

L’intelligenza emotiva (nota anche come “EQ”) significa essere più intelligenti con le emozioni —e possiamo svilupparla praticandola insieme. Gli EQ Café sono incontri coinvolgenti e stimolanti, pensati per chi è curioso di scoprire e approfondire l’intelligenza emotiva attraverso il confronto e l’esperienza condivisa.

In questo Café scopriremo:

·       Che aspetto ha la resilienza nella vita di tutti i giorni e come possiamo farla crescere?

·       Quale ruolo giocano le emozioni nell’affrontare stress e incertezza?

·       In che modo le competenze di intelligenza emotiva possono aiutarci a costruire forza interiore e a sostenere la resilienza negli altri?

Chi: Chiunque sia interessato a conoscere e praticare l’Intelligenza Emotiva – un set di competenze misurabili e scientificamente validate di cui tutti noi abbiamo bisogno per crescere

Cosa: Laboratorio gratuito interattivo

Quando: 7 Febbraio 10.00 - 12.00

Dove: Zoom

Come: evento gratuito, prenotarsi entro il 5 Febbraio alle 10.00

Per informazioni: contattare direttamente l'organizzatrice dell'evento:

Maria Vittoria De Girolamo: [email protected]   cell. 320/3049648

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Dott.ssa Maria Vittoria De Girolamo - Healthcare Coach (ACC/ICF) – EQ Coach Assessor, Infermiera Olistica  Mindfulness & Reiki, Docente e Formatrice Universitaria - Dott.ssa Magistrale in Scienze dell’Educazione degli Adulti e della Formazione Continua

Sito web: www.mariavittoriadegirolamocoach.org