Únete al EQ Café— Reconociendo patrones emocionales para gestionar el conflicto ☕💡

El conflicto, en su raíz, proviene del verbo latino confligere, que significa "chocar" o "golpear con". Este choque puede ocurrir no solo entre personas, sino también dentro de nosotros mismos. En un mundo cada vez más polarizado, los conflictos tienden a seguir patrones emocionales que se intensifican rápidamente. Reconocer esos patrones es el primer paso para romper el ciclo.

En este EQ Café interactivo, aprenderemos cómo la inteligencia emocional (IE) nos brinda las herramientas para hacer una pausa, reflexionar y elegir una respuesta diferente, que fomente la empatía, la conexión y una verdadera resolución.

La IE nos permite ser más inteligentes con nuestros sentimientos y, lo mejor de todo, ¡podemos desarrollarla practicando juntos! Los EQ Cafés son espacios enriquecedores y atractivos donde personas interesadas en mejorar su IE pueden conectar, aprender y crecer en comunidad.

 

En este Café descubrirás:

• ¿Qué es el conflicto y por qué se siente tan intenso?
  Un análisis de cómo las emociones juegan un papel crucial en la intensificación del conflicto.
• ¿Cómo funciona el Ciclo de Reacción?
  Entenderemos cómo nos “enganchamos” en patrones emocionales y cómo podemos liberarnos de ellos para encontrar soluciones.
• Herramientas de inteligencia emocional para gestionar el conflicto.
  Enfocándonos especialmente en la empatía y el reconocimiento de patrones emocionales como claves para una resolución más eficaz.

Este taller está abierto a cualquier persona interesada en desarrollar su inteligencia emocional. No importa tu nivel, ¡todos podemos aprender a mejorar nuestras habilidades emocionales! La IE es un conjunto de habilidades que podemos aprender, medir y aplicar para prosperar tanto en el trabajo como en la vida personal.

Este EQ Café es una excelente oportunidad para explorar, reflexionar y aplicar herramientas prácticas que pueden tranaformar la forma en que gestionamos los conflictos. ¡No te lo pierdas!

 

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