EQ CAFÉ - RICONNETTERSI CON IL SÉ

Riconnettersi con sé inizia dall’ascolto interiore. Quando siamo occupati, ci muoviamo rapidamente, risolviamo problemi e ci prendiamo cura degli altri, spesso senza fermarci a notare cosa stiamo provando o cosa quelle emozioni ci stanno chiedendo.

Questo EQ Café offre uno spazio per rallentare e riconnetterti con il tuo sé, non cercando di sistemare o giudicare le emozioni, ma ascoltandole. 

Useremo le emozioni come via di accesso alla connessione: quando ci permettiamo di sentire con consapevolezza e cura, rafforziamo il senso di noi stessi, facciamo chiarezza su ciò che conta davvero e creiamo le condizioni per una connessione più profonda con gli altri.Riconnettersi con sé significa ricostruire una relazione interiore che sostiene presenza, scelta e significato.

L’intelligenza emotiva (EQ) significa essere più competenti nell’uso delle emozioni. È una competenza allenabile, concreta, che cresce attraverso la pratica condivisa.
Gli EQ Café sono conversazioni riflessive e coinvolgenti, pensate per chi è curioso rispetto alle emozioni e desidera sviluppare insieme consapevolezza e connessione.

In questo Café, esploreremo:

• Cosa significa davvero “riconnettersi con il sé”?
• In che modo le emozioni possono funzionare come fonte di saggezza interiore?
• Cosa ci impedisce di ascoltare noi stessi, e come possiamo modificare questo pattern/schema?

Questo Café è un invito a prendersi una pausa, volgere lo sguardo verso la propria esperienza interiore, e riconnettersi con la saggezza che è già presente dentro ognuno di noi.

Chi: Chiunque sia interessato a conoscere e praticare l’Intelligenza Emotiva – un set di competenze misurabili e scientificamente validate di cui tutti noi abbiamo bisogno per crescere

Cosa: Laboratorio gratuito interattivo

Quando: 20 Febbraio 17.00 - 18.30

Dove: Teams

Come: evento gratuito, prenotarsi entro il 17 Febbraio alle 17.00

Per informazioni: contattare direttamente l'organizzatrice dell'evento:

Francesca Viti: +39 333.6275087   |    [email protected]

 

 

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Francesca Viti è Senior Consultant, Trainer, Professional Coach  

https://www.linkedin.com/in/francesca-viti-656302a/